COVID-19. Мы обеспечиваем безопасность подопечных нашего центра "Воскресенье".
Чувства разные нужны, чувства всякие важны

Умение работать со своими чувствами – основа выздоровления. Это умение не приходит само по себе, более того  – человек начинает думать об этом лишь тогда, когда другой человек,  в кабинете врача или в реабилитационном центре, расскажет ему, что не замечать своих чувств – опасно! В обычной жизни никто не учит справляться с чувствами, вот почему последствия игнорирования их так болезненны.

Почему и для чего надо видеть свои чувства, рассказал клинический психолог реабилитационного центра «Воскресенье» Сергей Глаголев на лекции о чувствах и зависимости. Если  выздоравливающий человек не понимает, что с ним происходит, не замечает изменения своего эмоционального состояния —  он начинает автоматически подавлять свои чувства. Как следствие, напряжение копится  внутри человека, риски срыва растут. А дальше вспомним принцип работы парового котла и последнюю каплю.  И не будем удивляться, когда человека от сущей мелочи неожиданно выносит… Неожиданно не только для окружающих, но и для него самого.

Чтобы таких неожиданностей стало меньше, необходимо учиться работать с чувствами. Вовремя замечать их и правильно выражать. Этому на лекции Сергей Глаголев уделил много внимания. Разобрали примеры определения чувств и способы их выражения.  Зависимому человеку очень важно научиться верно определять свои желания и потребности, учиться слышать и слушать себя. Ситуация  «Чего-то хочу, но не знаю чего» — одна из основных проблем зависимого человека, и она потенциально опасна.

Также разобрали основные ошибки в понимании чувств. Ошибка думать, что мои чувства — это только моя ответственность, и исключать влияние людей вокруг на мое эмоциональное состояние (тотальный контроль): «Моя вина и злость- это только моя проблема».  Другая ошибка – считать, что в моем гневе или злости виноват только другой человек, все проблемы в нем.

Истина лежит, как всегда, по середине. У человека рождаются эмоции в ответ на действия другого человека, но вот как поступить, как их выразить – это уже выбор и ответственность хозяина чувств.

В конце лекции психолог с участниками лекции обсудили статью про безчувствие и подавление чувств, благодаря чему ребята смогли узнать и понять, с какими трудностями каждый из них сталкивается сейчас. Воспитанники поделились своими сложностями в области чувств, каждый наметил свой план работы.

Следующий день был воскресеньем, и ребята, как обычно, поехали на службу. Божественная Литургия объединила всех – и новеньких, и тех, кто уже давно находится в центре. Господь  Иисус Христос поддерживает каждого на пути искренней молитвы, пути выздоровления.

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.