Тренинг для эмоциональной разгрузки

Недавно для наших воспитанников прошел тренинг «Эмоциональной разгрузки» в нашем РЦ «Воскресенье». Руководила тренингом Милена Владимировна Шишкина -Лаврушина.

Сохраняя анонимность,  называя другого  «фант»,  рассказать о своих чувствах к нему и об отношении в негативном ключе. Что мешает вашему конструктивному взаимодействию?

Затем надо рассказать о «фанте»,  который позитивно влияет.

У воспитанников была возможность высказать все, что наболело.

Что было легче говорить, и что давалось с трудом?

• «Я даже не думал, что мне будет так трудно сказать, что-то хорошее о человеке».
• «Я была ВЫНУЖДЕНА говорить то, что не хочу говорить».
• «Мне было труднее найти негативные качества в человеке, чем хорошее и светлое».

Умеем ли мы говорить о том, что нам мешает и помогает в поведении другого человека? Приобретите этот полезный навык. Пока не придуманы иные способы общения, надо учиться говорить о своих чувствах и эмоциях другим людям.

*Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на охрану здоровья граждан, пропаганду здорового образа жизни, предоставленного Фондом президентских грантов.