…А можно я не буду это упражнение делать?
— Почему?
— Я не хочу ничего вспоминать!
Так начался тренинг «Люди, которые так или иначе повлияли на меня и/или мою жизнь» психолога нашего РЦ Милены Владимировны Шишкиной-Лаврушиной.
Перед воспитанниками стояла задача:
1. В течении 15 мин вспомнить, записать имена людей.
2. За 20 мин рассказать об этом оппоненту, который молчит и слушает. Не перебивает, не уточняет. Это время принадлежит говорящему.
И вдруг одному человеку стало плохо: «А, можно мне выйти подышать, у меня нет таких людей?»- взгляд тяжелый, хмурый. Тело сжато, как будто хочет спрятаться. Остался и через 3 мин: «Я не знаю, что со мной происходит, меня разрывает внутри, мне так плохо как никогда».
У другого тоже переживания: «Начал вспоминать людей и ушел в негатив, боль и обиду, а переключаться на хорошие воспоминания так и не смог».
Воспитанница со слезами: «Начала за здравие, закончила за упокой… видимо боль настолько сильна, что…»
Тренинг планировался ресурсным. Но видите, сколько обиды и боли внутри у воспитанников. А как вы влияете на жизнь других людей?
* Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на охрану здоровья граждан, пропаганду здорового образа жизни, предоставленного Фондом президентских грантов.
